Esto debido a que estos alimentos son altos en Omega 3
Otros alimentos ricos en vitamina C pueden ser de utilidad como lo son: Cítricos (naranja, limón,, etc), Kiwi, fruto rojos, brócoli, kale o col rizada, mostaza o pimientos rojos.
La vitamina e también ayuda, esta se encuentra en este tipo de alimentos: Aceites vegetales (maíz, girasol), frutos secos (nueces, almendras, avellanas), semillas de girasol, hortalizas de hojas verdes (espinacas, rúculas).